Pengertian

Otot adalah sebuah jaringan dalam tubuh manusia dan hewan yang berfungsi sebagai alat gerak aktif yang menggerakkan tulang. Otot diklasifikasikan menjadi tiga jenis yaitu otot lurik, otot polos dan otot jantung. Otot menyebabkan pergerakan suatu organisme maupun pergerakan dari organ dalam organisme tersebut.

Fungsi otot tubuh

1. Untuk bergerak

Bergerak pada dasarnya dikerjakan oleh otot rangka. Jaringan otot rangka melekat pada tulang dan sebagian lagi dikendalikan oleh sistem saraf pusat (SSP)

Otot rangka ini, nantinya akan bergerak mengikuti kapanpun tubuh Anda bergerak. Otot rangka ikut bergerak bersamaan dengan tulang dan tendon.

2. Untuk bernapas

Otot diafragma adalah otot utama yang bekerja saat Anda bernapas. Otot diafragma kemungkinan butuh bantuan dari otot lain apabila tubuh Anda sedang melakukan napas yang berat, contohnya seperti saat berolahraga. Kemungkinan saat napas berat, otot diafragma akan dibantu beberapa otot termasuk otot perut, leher, dan punggung.

3. Untuk mencerna makanan

Seperti yang telah dijelaskan di atas, bahwa sistem pencernaan Anda dikendalikan oleh jaringan otot halus. Bagian mana saja yang dikendalikan oleh otot halus?

mulut
kerongkongan
perut
usus kecil dan besar
anus

Tidak lupa juga bahwa sistem pencernaan termasuk organ hati, pankreas, dan kantong empedu. Otot polos Anda akan berkontraksi dan mencoba untuk rileks saat makanan melewati pencernaan. Otot halus ini juga membantu mendorong makanan keluar dari tubuh Anda melalui buang air besar, atau muntah ketika Anda sakit.

4. Untuk kencing

Otot halus punya banyak fungsinya untuk tubuh, antara lain untuk mengatur sistem pembuangan air kecil. Apa saja yang dikendalikan oleh otot halus?

ginjal
kandung kemih
ureter
pekencingan
penis atau vagina
prostat

Anda bisa buang air kecil ketika otot halus mengencang, sedangkan saat otot halus rileks Anda bisa menahan kencing.

5. Untuk membentuk postur tubuh

Selain untuk membuat gerakan-gerakan, otot rangka juga berfungsi mengendalikan postur tubuh. Diperlukan keseimbangan untuk membentuk postur tubuh yang bagus. Bagian berikut ini diatur oleh otot rangka agar postur tubuh Anda sempurna:

Bahu
tulang belakang
Pinggul
Lutut

Otot-otot leher yang kaku, otot-otot punggung yang lemah, atau otot-otot pinggul yang kencang dapat menghilangkan keseimbangan tubuh Anda. Postur badan yang buruk dapat membuat Anda berisiko mengalami nyeri otot dan sendi.

6. Untuk melihat

Siapa sangka bahwa untuk menggerak-gerakkan mata dan untuk melihat dibutuhkan bantuan besar dari otot rangka?

Ya, soket mata manusia terdiri dari enam otot rangka yang membantu Anda menggerakkan mata. Dan otot-otot internal mata kerjanya dibantu oleh otot-otot halus. Semua otot ini bekerja bersama untuk membantu Anda melihat. Jika Anda merusak otot-otot ini, kemungkinan penglihatan Anda bisa ikut rusak juga.

Cara kerja otot

1.Otot Sinergis

Otot sinergis adalah otot yang bekerja sama secara searah. Maksudnya gimana tuh? Jadi, si otot-otot ini berkontraksi dan berelaksasi secara bersamaan. Saat satu otot berkontraksi, otot lainnya juga ikut berkontraksi. Saat satu otot relaksasi, otot lainnya juga ikut relaksasi. Ya, keduanya saling berjuang bersama-sama. Bukannya cuma satu pihak yang berjuang dan yang lain nuntut. Hmmmmm.

Salah satu bagian otot yang antagonis (sumber: Crashcourse via YouTube)

2.Otot Antagonis

Berkebalikan dengan sinergis, otot antagonis adalah otot yang bekerja berlawanan. Artinya, apabila satu otot mengalami kontraksi, otot yang lain melakukan relaksasi. Contohnya adalah pada otot bisep dan trisep.

Gerakan salah satu otot antagonis (sumber: Ted-ed via YouTube)

Jenis – Jenis Otot dan Ciri – Cirinya

Berdasarkan struktur dan fungsinya, otot pada manusia dapat dibedakan menjadi tiga macam yaitu :

Otot Polos
Ciri – ciri otot polos adalah sebagai berikut :
a. Berbentuk gelendong memanjang dengan ujung runcing
b. Memiliki satu buah inti sel dan terletak di bagian tengah.
c. Tidak mempunyai garis melintang
d. Bekerja di luar kesadaran (invouluntary)
e. Kecepatan kontraksi lambat.
f. Mampu bekontraksi lama dan tidak cepat lelah.

Bagian tubuh yang tersusun atas otot polos adalah otot yang menyusun dinding organ – organ tubuh bagian dalam seperti saluran pernafasan, saluran pencernaan, saluran reproduksi, pembuluh darah dan getah bening.

Otot Jantung
Ciri – ciri otot jantung adalah sebagai berikut :

Berbentuk memanjang, silindris serta serabut selnya bercabang dan saling menyatu.
Memiliki banyak intisel dan terletak di bagian tengah.
Terdapat garis melintang
Memiliki diskus interkalaris yaitu pertemuan dua buah sel yangtampak gelap jika dilihat dengan mikroskop.
Bekerja di luar kesadaran.
Kontraksi bersifat kuat dan berirama.
Antara serabut otot jantung terdapatcabang yang disebut dengan sistimum.

Otot jantung hanya terdapat pada organ jantung.

Otot Lurik/Otot Rangka
Ciri – ciri otot lurik adalah sebagai berikut :
a. Berbentuk memanjang, silindris dan memiliki ujung yang tumpul(serabut).
b. Memiliki banyak inti sel dan terletak di tepi.
c. Terdapat garis melintang.
d. Bekerja dalam kesadaran manusia.

e. Kontraksi cepat tetapi mudah lelah.
f. Menempel pada rangka atau tulang.

Agar kamu lebih paham dengan ketiga jenis otot diatas, perhatikanlah gambar di bawah ini: